Листья с начинкой

Листья с начинкой

Appetizer

Рейтинг Продукта: 75/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
315.5
калории
7.9
белки
47.3
углеводы
11.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
315.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.0 g 14%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 630.9 mg 27%
Общие Углеводы 47.3 g 17%
Пищевые Волокна 6.3 g 22%
Сахара 4.7 g
белки 7.9 g 15%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 78.9 mg 6%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 315.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

59.2%
9.9%
31.0%
Жиры: 99 cal (31.0%)
Белки: 31 cal (9.9%)
Углеводы: 189 cal (59.2%)

About Листья с начинкой

Начиненные листья — вкусное и универсальное блюдо, происходящее из блюд средиземноморской и ближневосточной кухни. Обычно их готовят, заворачивая нежные листья винограда или капусты в ароматную начинку из приправленного риса, мелко измельченного мяса и свежих трав. Эти угощения пропитаны вкусом. Их часто выбирают, как здоровую опцию, богатую клетчаткой и питательными веществами, благодаря зеленым листьям и полезным ингредиентам. Несмотря на то, что они могут быть изысканными, если подать с кремовыми соусами, они остаются популярным базовым блюдом, балансирующим вкус и питательность, делая приятное блюдо на любое время дня.