1 serving (50 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Калории |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 33.3 g | 42% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1428.6 mg | 62% | |
| Общие Углеводы | 71.4 g | 25% | |
| Пищевые Волокна | 9.5 g | 33% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 238.1 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Известная блюдом в западноазиатской и ближневосточной кухнях, долма – это блюдо, состоящее из штучных начиненных виноградных листьев. Очень нежные и ароматные, они традиционно наполняются смесью риса, трав и специй, часто с добавлением мелкого фарша для более яркого вкуса. Это блюдо источник питательных веществ, так как виноградные листья и свежие ингредиенты обогащены клетчаткой и антиоксидантами. Хотя долма может быть немного жирной из-за оливкового масла, ее яркие вкусы и здоровые ингредиенты делают ее прекрасным и удовлетворительным выбором для здорового обеда. Наслаждайтесь вкусом традиции с каждым укусом!