1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 82.4 mg | 27% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 1.2 g | 4% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 29.4 g | 58% | |
| Витамин D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Начиненная камбала
Фаршированный палтус - восхитительное блюдо из морепродуктов, в котором нежные филе палтуса обволакивают аппетитную начинку. Этот классический рецепт часто объединяет приправленные сухари, свежие травы и сочные морепродукты, такие как креветки или краб, что придает ему прекрасный прибрежный вкус. Поначалу появившееся в классической кухне Новой Англии, это блюдо показывает лучшее из океанских ингредиентов. Богатый белком и Омега-3 жирными кислотами, фаршированный палтус является более здоровым вариантом для тех, кто ищет питательное блюдо. Выпекая его до идеального состояния, вы получаете легкое, но удовлетворительное кулинарное испытание, идеальное для любого случая. Позвольте себе насладиться этим вкусным блюдом и окунуться в мир морского вкуса!
