1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 5.9 mg | 1% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 9.4 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Начиненный баклажан с йогуртом
Фаршированный баклажан с йогуртом - яркое блюдо из ближневосточной кухни, сочетающее мягкие запеченные баклажаны, наполненные сочной смесью специй, молотого мяса, ароматных трав и риса. Украшенное освежающим йогуртом, это блюдо сбалансировано между насыщенными вкусами и прохладным послевкусием. Это блюдо питательное, богатое клетчаткой, витаминами и белком, при этом удивительно бедное углеводами. Идеально для сытного ужина, фаршированный баклажан с йогуртом является одновременно утешительным и полезным, делая его великолепным дополнением к любому столу.
