1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About фаршированный баклажан
Фаршированный баклажан – восхитительное блюдо средиземноморской кухни, демонстрирующее богатые вкусы обжаренных баклажанов, наполненных ароматным смесью ингредиентов. Обычно внутри вы найдете смесь из молотого мяса, риса, свежих трав и специй, все тушится до идеального состояния. Это сытное блюдо не только льюит ароматами, но и обладает питательными свойствами, так как баклажаны богаты клетчаткой и низкокалорийны. Вы можете насладиться вегетарианским вариантом, заменив мясо на киноа или чечевицу, сделав его полезным выбором для всех. Идеально запеченный и красиво поданый, фаршированный баклажан – это пир для глаз и рецепторов вкуса!
