1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.5 mg | 7% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Голубцы
Голубцы - вкусное и сытное блюдо, происходящее из восточноевропейской кухни. Они состоят из нежных листьев капусты, завернутых вокруг сочной начинки, обычно изготовленной из смеси мяса, риса и ароматных специй. Часто тушатся в пряном томатном соусе, эти рулеты предлагают восхитительное сочетание вкусов. Богатые белком и клетчаткой, они обеспечивают сытное блюдо, а капуста добавляет ценные витамины и антиоксиданты. Хотя голубцы могут быть обильными, если подавать их с кремовыми соусами, блюдо легко можно сделать более полезным, выбрав постное мясо и добавив больше овощей. Наслаждайтесь утешительной традицией голубцов!
