1 serving (200 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 9.4 g | ||
| белки | 3.5 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 529.4 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Фаршированная кабачковая тыква
Начиненный тыквой кабачок - это восхитительное блюдо, сочетающее землистую сладость жареной тыквы с аппетитной начинкой. Обычно используют киноа или рис, смешанные с сытным овощами, такими как шпинат и грибы, в этом рецепте часто используются специи, такие как шалфей и тимьян, для придачи теплого, ароматного вкуса. Изначально из разных кулинарных традиций, это блюдо сияет осенью, представляя собой идеальное сочетание уюта и питательности. Наполненное витаминами, клетчаткой и белком, это блюдо не только насыщает, но и является здоровым выбором, делая его идеальным как для сытных обедов, так и для праздничных торжеств. Наслаждайтесь богатым вкусом и полезными свойствами в каждом кусочке!
