1 serving (200 grams) contains 320 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 8.2 g | 40% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 58.8 mg | 19% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 23.5 mcg | 117% | |
| Кальций | 235.3 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Начиненные ракушки с мясом и сыром
Наполните ракушки мясом и сыром - вкусное классическое блюдо на каждый день, родом из итало-американской кухни. Эти крупные макаронные ракушки обильно наполняются сочной смесью из приправленного фарша, кремового рикотта и расплавленного моцарелла, затем запекаются до идеального состояния в богатом соусе маринара. Несмотря на изысканность, они предлагают хороший источник белка из мяса и сыра. Для более здорового варианта рассмотрите добавление шпината или использование более нежирных мясных продуктов. Наслаждайтесь этим сытным блюдом как удовлетворяющим обедом, согревающим как душу, так и живот.
