1 serving (100 grams) contains 97 calories, 18.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.0 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.4 g | 7% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 131.0 mg | 43% | |
| Натрий | 142.9 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 44.0 g | 88% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 23.8 mg | 1% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Полосатый окунь
Полосатая щука – ценная объект рыболовной ловли, обитающая на атлантическом побережье Северной Америки. Известная своими характерными горизонтальными полосами, она обитает как в морской, так и в пресной воде, что делает её популярной в различных кухнях. Богатая омега-3 жирными кислотами, полосатая щука обладает множеством ценных свойств для здоровья, поддерживая сердечное здоровье и снижая воспаление. Эта универсальная рыба может быть приготовлена на гриле, запечена или подана в виде суши, что привлекает как гурманов-поваров, так и домашних кулинаров. С нежной, хрустящей текстурой и слегка сладким вкусом, полосатая щука не только вкусна, но и является питательным выбором для любителей морепродуктов.
