1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 10.6 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 4.0 g | 14% | |
| Сахара | 4.9 g | ||
| белки | 2.7 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 55.2 mg | 4% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 314.9 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About зеленые фасоль
Стручковая фасоль - хрустящее, ярко-зеленое овощное растение, полное вкуса и питательных веществ. Также известная как зеленая фасоль, эти хрустящие стручки являются неотъемлемым ингредиентом во многих кухнях, начиная с сытных европейских блюд и заканчивая свежими азиатскими жареными блюдами. Богатые витаминами А, С и K, стручковая фасоль способствует здоровью сердца и укрепляет иммунитет. Они богаты на клетчатку и бедны калориями, что делает их идеальным дополнением к любому блюду. Будь то вареные, тушеные или запеченные, стручковая фасоль добавляет чудесный хруст и красочное прикосновение к вашему столу. Обнять доброту природы с этими универсальными зелеными!
