салат уличной кукурузы

салат уличной кукурузы

Appetizer

Рейтинг Продукта: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
315.5
калории
7.9
белки
34.7
углеводы
15.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
315.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.8 g 20%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 15.8 mg 5%
Натрий 473.2 mg 20%
Общие Углеводы 34.7 g 12%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 6.3 g
белки 7.9 g 15%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 78.9 mg 6%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 394.3 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

44.4%
10.1%
45.5%
Жиры: 142 cal (45.5%)
Белки: 31 cal (10.1%)
Углеводы: 138 cal (44.4%)

About салат уличной кукурузы

Салат "Уличная кукуруза" - это яркое и свежее блюдо, которое приносит ароматы традиционной мексиканской уличной кукурузы прямо к вашему столу. Готовится из жареной кукурузы, нарезанных красных луков, халапеньо и свежей кинзы, затем все это заправляется сливочным лимонным соусом и посыпается тертым кесо фреско сверху. Этот салат - настоящее торжество ярких вкусов, сочетающее в себе сладкие, острые и кислые оттенки. Богатый клетчаткой и витаминами, он предлагает здоровую модификацию, сохраняя в себе изысканность. Идеально подходит в качестве гарнира или легкого блюда, салат "Уличная кукуруза" - это восхитительный способ насладиться классическим любимцем в новой, освежающей форме!