1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
76.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 18.3 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 11.7 g | ||
| белки | 1.7 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 38.1 mg | 2% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 364.3 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Клубника и голубика
Земляника и голубика - яркие, сочные фрукты, богатые вкусом и питательными веществами. Богатые антиоксидантами, эти ягоды — настоящая находка для вашего здоровья, они улучшают состояние сердечно-сосудистой системы и укрепляют иммунитет. Происходящие из Северной Америки и Европы, они прекрасно подходят для различных кулинарных блюд, начиная от освежающих салатов и заканчивая изысканными десертами. Содержа витамин С, клетчатку и почти не содержа калорий, они станут отличным безвредным перекусом или вкусным добавлением к завтраку. Наслаждайтесь ими свежими, добавляйте в смузи или используйте как сладкую приправу к вашим любимым блюдам — эти ягоды так же универсальны, как и приятны на вкус!
