1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 11.5 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.0 g | 10% | |
| Сахара | 7.3 g | ||
| белки | 1.0 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.9 mg | 1% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 228.4 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Клубника и голубика
Клубника и голубика - яркие суперфуды, наполненные вкусом и питательными веществами. Эти восхитительные ягоды богаты антиоксидантами, витамином C и клетчаткой, что делает их идеальными для здорового питания. Происходящие из Северной Америки и Европы, они прекрасно подходят для различных кулинарных блюд, от свежих салатов до роскошных десертов. Наслаждайтесь ими по отдельности, смешивая в смузи или как топпингом для йогурта. Обе ягоды способствуют здоровью сердца, улучшают пищеварение и даже могут улучшить мозговую функцию. Наслаждайтесь клубникой и голубикой для взрыва натуральной сладости и улучшения вашего благополучия!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
