1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
Калории |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 11.5 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.0 g | 10% | |
| Сахара | 7.3 g | ||
| белки | 1.0 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.9 mg | 1% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 228.4 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Земляника и черника - яркие ягоды, богатые питательными веществами, которые радуют как вкус, так и глаз. Наполненные антиоксидантами, эти фрукты известны своими свойствами, полезными для сердца, и способностью поддержать иммунную систему. По происхождению из различных регионов мира, земляника приносит сладкий, сочный вкус, а черника предлагает терпкую энергию. Они идеально подходят для всего, начиная от смузи и салатов, и заканчивая десертами и завтраками. Наслаждайтесь ими свежими или смешивайте их в вкусное варенье, чтобы насладиться их вкусом круглый год. Разрешите себе удовольствие этих ягод в качестве вкусного и полезного угощения!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.