1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 8.0 mg | 2% | |
| Натрий | 80.0 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 6.4 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 6.4 g | ||
| белки | 16.0 g | 32% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 176.0 mg | 13% | |
| Железо | 0 mg | 0% | |
| Калий | 240 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Зернистый йогурт
Стрейнед-йогурт - это кремовое, острое удовольствие, производимое путем процеживания обычного йогурта для удаления излишней сыворотки, что дает более густую, более насыщенную текстуру. По происхождению из блюд ближневосточной и средиземноморской кухни, его часто употребляют в качестве основы для закусок, таких как цацыки, или подают с свежими фруктами и медом. Наполненный белком и пробиотиками, стрейнед-йогурт поддерживает здоровье кишечника и способствует пищеварению, что делает его питательным выбором для завтрака или перекуса. Низкий уровень сахара и высокое содержание кальция делают этот универсальный ингредиент идеальным как для соленых, так и для сладких блюд, обеспечивая вкусный и здоровый вариант для любого приема пищи.
