1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
Калории |
13.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 133.3 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 2.3 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0.7 g | 2% | |
| Сахара | 0.8 g | ||
| белки | 1 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.3 mg | 1% | |
| Железо | 0.3 mg | 1% | |
| Калий | 133.3 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Жареная латук - это яркое и питательное блюдо, которое сочетает в себе свежие зеленые овощи с смесью овощей. По рецепту азиатской кухни это восхитительное блюдо жареного на сковороде латука, сладкого перца, моркови и стручковых горошин, все это тушится в легком, ароматном соусе. Богатый витаминами А и С, жареный латук содержит низкое количество калорий, но богат клетчаткой, что делает его отличным здоровым выбором для любого приема пищи. Наслаждайтесь им как гарниром или основным блюдом, наслаждаясь свежими, хрустящими вкусами, которые одновременно и вкусны, и полезны для вас!