1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.7 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 400 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 9.3 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 2.7 g | 9% | |
| Сахара | 2.7 g | ||
| белки | 4 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 133.3 mg | 10% | |
| Железо | 2 mg | 11% | |
| Калий | 400 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Брокколини обжаренный на сковороде
Жареная бок-чой - это яркое блюдо, насыщенное свежим, хрустящим бок-чоем, красочными болгарскими перцами и нежными морковками, все это обжаривается в ароматной смеси чеснока и имбиря. По происхождению из китайской кухни, это быстрое блюдо подчеркивает богатые вкусы азиатской кулинарии. Бок-чой, богатый витаминами А, С и К, беден калориями и богат клетчаткой, что делает его отличным выбором для здорового приема пищи. Наслаждайтесь им с горячим рисом или лапшой для сбалансированных, питательных удовольствий, которые будут весьма удовлетворительными и насыщенными вкусом.
