1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 26.2 g | 33% | |
| Насыщенные Жиры | 8.3 g | 41% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 500 mg | 166% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 2.6 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 23.8 g | 47% | |
| Витамин D | 95.2 mcg | 476% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 285.7 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареное яйцо
Жареное яичница - вкусное и универсальное блюдо, сочетающее свежие, взбитые яйца с ароматным медляндом овощей, таких как болгарский перец, лук и листовые зелень. Поначалу из азиатской кухни, особенно популярное в китайских и тайских блюдах, это быстрое блюдо богато белком и необходимыми питательными веществами. Яйца являются хорошим источником витаминов D и В12, а овощи добавляют клетчатку и антиоксиданты. И хотя в целом это здоровый вариант, будьте внимательны к используемому маслу и размерам порций. Наслаждайтесь жареными яйцами как ароматным завтраком, обедом или ужином, который не только удовлетворит вас, но и насытит!
