1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 588.2 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 17.6 g | 35% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 235.3 mg | 18% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тофу с овощами обжаривается на сковороде
Тофу и Овощи по-китайски – это яркое и вкусное блюдо, которое пришло к нам из азиатской кухни. В нем сочетаются твердый тофу, разноцветные болгарские перцы, хрустящий брокколи и нежные стручковые горошины. Этот быстрый и простой жареный рис кладется в ароматный соевый соус с добавлением чеснока и имбиря, что подчеркивает естественный вкус каждого ингредиента. Наполненное растительным белком и огромным количеством витаминов, это здоровое для сердца блюдо с низким содержанием насыщенных жиров, идеально подходит для тех, кто ищет питательное блюдо. Подавайте его с бурым рисом или киноа для полноценного обеда, который будет удовлетворять и питать вас. Наслаждайтесь приятным хрустом и насыщенным вкусом этого восхитительного вегетарианского угощения!
