Жареные ломтики лотоса

Жареные ломтики лотоса

Vegetable

Рейтинг Продукта: 77/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
157.7
калории
3.2
белки
37.9
углеводы
0.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
157.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.8 g 1%
Насыщенные Жиры 0.2 g 1%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 473.2 mg 20%
Общие Углеводы 37.9 g 13%
Пищевые Волокна 6.3 g 22%
Сахара 3.2 g
белки 3.2 g 6%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 71.0 mg 5%
Железо 1.9 mg 10%
Калий 552.1 mg 11%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

88.3%
7.5%
4.2%
Жиры: 7 cal (4.2%)
Белки: 12 cal (7.5%)
Углеводы: 151 cal (88.3%)

About Жареные ломтики лотоса

Жареный лотос корень - это вкусное блюдо, которое демонстрирует уникальную хрустящую текстуру лотос корня, популярного ингредиента в азиатской кухне. Обычно его обжаривают с яркими овощами, такими как перец болгарский, морковь и утиные горошки, создавая красочное смешанное блюдо. Приправленный вкусным соевым соусом и намеком на кунжутное масло, это блюдо лучит отличным вкусом. Богатый диетическими волокнами, витаминами и минералами, лотос корень известен своими полезными свойствами, включая поддержку пищеварения и укрепление иммунной системы. Будь то подается как гарнир или основное блюдо, Жареный лотос корень - это питательный и вкусный способ насладиться вкусом Востока.