тушеные морковь и цуккини

тушеные морковь и цуккини

Vegetable

Рейтинг Продукта: 81/100

1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
111.1
калории
3.2
белки
15.9
углеводы
4.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
111.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 4.8 g 6%
Насыщенные Жиры 0.8 g 4%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 317.5 mg 13%
Общие Углеводы 15.9 g 5%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 9.5 g
белки 3.2 g 6%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.6 mg 3%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 634.9 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Источник Калорий

53.2%
10.7%
36.1%
Жиры: 43 cal (36.1%)
Белки: 12 cal (10.7%)
Углеводы: 63 cal (53.2%)

About тушеные морковь и цуккини

Жареная морковь и цуккини - яркое, питательное блюдо, богатое вкусом. Этот восхитительный жареный овощной микс включает свежую хрустящую морковь и нежное цуккини, просто обжаренные с добавлением соевого соуса, чеснока и имбиря. По происхождению из азиатской кухни, это блюдо не только быстрое в приготовлении, но также обладает высоким содержанием витамина A и C, клетчатки и антиоксидантов. Идеально для здорового ужина, оно низкокалорийное и легко сочетается с выбранным источником белка для полноценного блюда. Наслаждайтесь этим ярким медовым блюдом, идеальным для легкого обеда или ужина!