1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.3 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 133.3 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 6.7 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.7 g | 9% | |
| Сахара | 1.3 g | ||
| белки | 2.7 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 33.3 mg | 2% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 200 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Брокколи в азиатском стиле
Брокколи в азиатском стиле - это яркое блюдо, в котором основную роль играют свежие, хрустящие соцветия брокколи, приготовленные до идеальной степени в разогретой сковороде. Это блюдо часто включает в себя чеснок и каплю соевого соуса, дополняя естественные вкусы брокколи. Пошедшая из азиатской кухни техника жарки позволяет быстро и насыщенно готовить овощи. Брокколи является настоящим кладом полезных витаминов и минералов, поддерживая общее здоровье и укрепляя иммунитет. Благодаря низкому содержанию калорий и богатому содержанию клетчатки, брокколи в азиатском стиле становится вкусным, безвредным дополнением к любому блюду, добавляя цвета и хруста на вашу тарелку!
