1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.2 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 320.0 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 11.2 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 160.0 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Бок-чой в жарке
Жареный цинсай - это яркое и питательное блюдо, включающее нежный цинсай, листовую зелень с китайскими корнями. Обжаривается быстро на сильном огне, этот жареный рис обычно включает красочные овощи, такие как сладкий перец, морковь и стручковый горошек, все приправлено чесноком и имбирем. Цинсай, богатый основными витаминами A, C и K, предлагает множество полезных свойств, поддерживая пищеварение и здоровье костей. Это быстрое и простое блюдо не только вкусное, но и приятное способ насладиться низкокалорийным и богатым клетчаткой блюдом, которое легко вписывается в любой здоровый образ жизни.
