Тофу с тайским базиликом жареное на сковороде

Тофу с тайским базиликом жареное на сковороде

Lunch

Рейтинг Продукта: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
14.1
белки
17.6
углеводы
17.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 17.6 g 22%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 705.9 mg 30%
Общие Углеводы 17.6 g 6%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 5.9 g
белки 14.1 g 28%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 176.5 mg 13%
Железо 2.9 mg 16%
Калий 352.9 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

24.7%
19.8%
55.5%
Жиры: 158 cal (55.5%)
Белки: 56 cal (19.8%)
Углеводы: 70 cal (24.7%)

About Тофу с тайским базиликом жареное на сковороде

Жареный тофу с тайской базиликой - это яркое и ароматное блюдо, которое подчеркивает суть тайской кухни. С хрустящим тофу, обжаренным до совершенства, это блюдо насыщено свежей тайской базиликой, чесноком и красочным болгарским перцем, принося восхитительное сочетание вкусов. Полное растительных белков и важных питательных веществ, это здоровый выбор как для вегетарианцев, так и для ценителей мяса. Благодаря быстрому способу приготовления сохраняются питательные вещества, в то время как ароматные специи создают восхитительный вкусовой опыт. Насладитесь этим полезным блюдом, которое не только вкусное, но и праздничное, благодаря смелым, свежим ингредиентам!