1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.2 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 640.0 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 16.0 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 24 g | 48% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 320.0 mg | 24% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный тофу
Тушеный тофу - это яркое блюдо, которое объединяет кубики богатого белком тофу, цветные овощи, такие как болгарский перец, брокколи и колесики молодых горошков, всё обжаренное в ароматной смеси соевого соуса, чеснока и имбиря. Походящее из азиатских кухонь, это блюдо предлагает идеальное сочетание вкусов и текстур. Тофу - отличный источник растительного белка, бедный калориями и насыщенный питательными веществами, что делает его здоровым вариантом для любого приема пищи. С добавлением свежих овощей оно не только питательное, но и прекрасный способ насладиться безмясным блюдом. Погрузитесь в это кулинарное путешествие, которое одновременно удовлетворяет и полезно!
