1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.3 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 12.6 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 552.1 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тушеная тыква
Тыква тушеная на сковороде - это яркое блюдо, которое объединяет свежую, нарезанную тыкву с ассорти разноцветных овощей, таких как болгарский перец и сахарный горошек, все обжаренные на капельке соевого соуса и кунжутного масла. Поначалу блюдо происходит из азиатской кухни, этот быстрый и простой рецепт приносит восхитительное сочетание сладких и пряных вкусов на ваш стол. Наполненная витаминами A и C, тыква не только бедна калориями, но и богата антиоксидантами, что делает ее здоровым выбором для сердца. Идеально подходит в качестве гарнира или легкого основного блюда. Тыква тушеная на сковороде одновременно вкусная и питательная!
