1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.0 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 634.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 28.6 g | 57% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 317.5 mg | 24% | |
| Железо | 4.8 mg | 26% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный прессованный тофу
Жареный прессованный тофу - это вкусное и питательное блюдо из азиатской кухни. Изготовленный из плотного, прессованного тофу, он обжаривается до идеальной готовности с яркими овощами, такими как болгарский перец, брокколи и морковь. Подается с ароматным чесноком, имбирем и капелькой соевого соуса, каждый кусочек буквально лопается от вкуса. Это блюдо не только на растительной основе, но и богато белком, что делает его отличным выбором для здоровья сердца. Бедное калориями и богатое важными питательными веществами, жареный прессованный тофу - это удовлетворяющий и полезный выбор для тех, кто хочет насладиться вкусным блюдом без чувства вины.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
