1 serving (150 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
144 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.0 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 16.0 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 160.0 mg | 12% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 640.0 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареные листья картофеля
Жареные картофельные листья - это яркое и питательное блюдо, популярное в различных азиатских кухнях, особенно в Индии и Юго-Восточной Азии. Из нежных листьев картофеля приготовленный по этому рецепту обед обладает восхитительным сочетанием чеснока, специй и иногда помидоров, создавая ароматный опыт. Наполненный витаминами A и C, эти листья богаты антиоксидантами и являются отличным источником клетчатки. Этот быстрый жареный просеиванием не только прост в приготовлении, но и фантастический способ насладиться сезонными зелеными, что делает его идеальным дополнением к вашему репертуару в рационе на основе растительной пищи. Наслаждайтесь этим блюдом как полезным гарниром или легким основным курсом!
