1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.8 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 317.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 28.6 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 7.9 g | 28% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 127.0 mg | 9% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная окра с чечевицей
Жареная окра с чечевицей - яркое и питательное блюдо, которое прекрасно сочетает нежную окру с богатыми белком чечевицей. Происходящее из южной и индийской кухни, это блюдо предлагает восхитительное сочетание вкусов, которые усилены специями, такими как тмин и куркума. Наполненная пищевыми волокнами и витаминами, окра поддерживает здоровье пищеварения, а чечевица обеспечивает сытный источник растительного белка. Это блюдо не только быстро готовится, но также предлагает вкусный способ насладиться полезными ингредиентами, что делает его отличным выбором для здорового, насыщенного приема пищи.
