1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.8 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 16.0 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 128.0 mg | 9% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная окра
Жареная окра - это яркое блюдо, которое демонстрирует нежные, зеленые стручки этого любимого овоща. По происхождению из южной американской кухни, оно представляет собой восхитительное сочетание свежей окры, чеснока и специй, всё это обжарено до идеального состояния. Этот быстрый метод готовки сохраняет натуральную хрупкость овоща и пользу для здоровья. Наполненная клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, жареная окра способствует пищеварению и повышает иммунитет. Наслаждайтесь ею как самостоятельным блюдом или как красочным гарниром, предлагая вкусную и здоровую опцию на любой прием пищи.
