1 serving (150 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 3.9 mg | 21% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный кангкун
Жареный кенг-конг - яркое и ароматное блюдо, в котором нежный водяной шпинат, обычно встречающийся в юго-восточно-азиатской кухне, раскрывается во всей красе. Этот быстрый жаркий способ приготовления включает свежий чеснок и ѩ порцию соевого соуса, придающие сочным зеленьям пикантный вкус. Богатый витаминами А и С, кенг-конг не только вкусен, но и насыщен важными питательными веществами. Он беден калориями и богат на клетчатку, что делает его идеальным гарниром для тех, кто следит за здоровьем. Присоединяйтесь к нам, пока мы готовим это простое, но удовлетворительное кулинарное удовольствие, приносящее вкус тропиков на ваш стол!
