1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
140 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 300 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 14 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 5.2 g | 18% | |
| Сахара | 2 g | ||
| белки | 4 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 300 mg | 23% | |
| Железо | 3 mg | 16% | |
| Калий | 600 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная капуста.
Жареная капуста листовая — это яркое блюдо, переполненное вкусом и питательностью. Свежая листовая капуста обжаривается до идеального состояния с чесноком и капелькой соевого соуса, полюбившаяся в азиатской кухне, представляет собой сочетание простоты и полезности. Богатая витаминами A, C и K, капуста обладает мощными антиоксидантами, которые укрепляют иммунную систему и способствуют общему благополучию. Быстрый метод приготовления помогает сохранить хрустящесть и питательные вещества, добавляя глубину вкуса. Идеально подходит в качестве гарнира или легкого основного блюда, Жареная капуста листовая — это не только вкусно, но и безупречный способ насладиться зеленью в прекрасном и легком блюде!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
