1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 78.9 mg | 26% | |
| Натрий | 1261.8 mg | 54% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 31.5 g | 63% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 4.7 mg | 26% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About жареные в духовке камбалы
Жареные в масле мидии - восхитительное блюдо, в котором сочные мидии тушатся с чесноком, имбирем и яркими овощами, такими как болгарский перец и пак-чой. Это блюдо, родом из азиатской кухни, сочетает в себе традиционные вкусы с здоровым подходом. Мидии богаты белком, витаминами и минералами, при этом низкокалорийны. Быстрый метод приготовления сохраняет их естественную нежность и пикантность, позволяя проявиться умамным вкусам. Это идеальное сочетание вкуса и питательности, что делает Жареные в масле мидии обязательным для пробования любителям морепродуктов!
