1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 315.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About жареный брокколи
Брокколи, обжаренный на сковороде, - яркое и вкусное блюдо, демонстрирующее нежные, хрустящие соцветия брокколи, обжаренные до идеального состояния на раскаленной сковороде. Поначалу азиатской кухни, этот красочный деликатес часто содержит чеснок, имбирь и каплю соевого соуса для подчеркивания естественного вкуса. Наполненный витаминами С и К, брокколи является мощным средством питания, поддерживающим иммунитет и здоровье костей. Сочетаясь с кунжутным маслом для насыщенности, это блюдо не только радует вкус, но и предлагает низкокалорийную опцию, богатую пищевыми волокнами, что делает его фантастическим выбором для здорового ужина. Насладитесь гармонией вкуса и здоровья с каждым кусочком!
