1 serving (100 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.5 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 11.9 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 4.8 mg | 26% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный аспарагас
Жареный аспарагус - это яркое и вкусное блюдо, демонстрирующее нежные хрустящие стебли аспарагуса, обжаренные до идеального состояния с добавлением чеснока и немного соевого соуса. Это блюдо, происходящее из азиатской кухни, не только быстро готовится, но и полноценно сытно. Аспарагус богат на витамины A, C и K, содержит мало калорий, что делает его настоящим кладезем питательных веществ. Богат антиоксидантами, он способствует улучшению пищеварения и здоровью сердца. Независимо от того, подается ли он как гарнир или основное блюдо, жареный аспарагус добавляет бурю вкуса и цвета на ваш стол, прекрасно дополняя любое блюдо.
