1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.1 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 238.1 mg | 18% | |
| Железо | 4.8 mg | 26% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная амарант.
Жареная амарант - это яркое и питательное блюдо, включающее нежные листья амаранта, обжаренные с чесноком, имбирем и щепоткой соевого соуса. Пошедшее из различных кухонь мира, в основном азиатских и латиноамериканских культур, это красочное бнлюдо поражает воображение сочетанием вкуса и пользы для здоровья. Богатые витаминами А, С и К, листья амаранта также насыщены антиоксидантами, способствующими здоровью сердца и укреплению иммунитета. Содержащая незначительное количество калорий, но богатая клетчаткой, жареная амарант - отличное и вкусное гарнирное или основное блюдо, которое непременно порадует вас своим вкусом!
