Blog Research API Download App
Пожарка с овощами и зерновыми

Пожарка с овощами и зерновыми

Dinner

Рейтинг Продукта: 75/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
188.7
калории
5.7
белки
33.0
углеводы
4.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.8g)
Калории
188.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 4.7 g 6%
Насыщенные Жиры 0.9 g 4%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 377.4 mg 16%
Общие Углеводы 33.0 g 12%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 3.8 g
белки 5.7 g 11%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 37.7 mg 2%
Железо 1.9 mg 10%
Калий 283.0 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

67.0%
11.6%
21.5%
Жиры: 42 cal (21.5%)
Белки: 22 cal (11.6%)
Углеводы: 132 cal (67.0%)

About Пожарка с овощами и зерновыми

Пожарка с овощами и злаками - это яркое, полезное блюдо, искрящееся вкусом и питательностью. Этот красочный микс включает хрустящий болгарский перец, нежный брокколи и хрустящие морковь, всё это смешано с выбранными злаками, такими как киноа или бурый рис. Происходящая из азиатской кухни, жарка гарантирует быстрое приготовление, сохраняя питательные вещества и свежий вкус овощей. Наполненное клетчаткой, витаминами и белком на основе растений, это блюдо не только радует ваши вкусовые рецепторы, но и поддерживает сбалансированное питание. Наслаждайтесь идеальным сочетанием здоровья и вкуса в каждом кусочке!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.