1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.4 g | 7% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 377.4 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 14.2 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.8 g | ||
| белки | 11.3 g | 22% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 141.5 mg | 10% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пассажирский рейс Олимпийских игр
Овощи с тофу по-китайски - яркое блюдо, буквально пылающее вкусом и текстурой. Этот восхитительный рецепт включает в себя смесь свежих, красочных овощей, таких как болгарский перец, брокколи и молодой горошек, сочетаемых с богатым белком твёрдым тофу. Поначалу это блюдо было взято из азиатской кухни и готовится не только быстро, но также обладает богатым витаминами и минералами составом. Овощи предоставляют необходимые витамины и минералы, в то время как тофу добавляет серьезную порцию растительного белка. С добавлением легкого соевого соуса или имбирного дрессинга это восхитительный, здоровый выбор для любого приема пищи, удовлетворяющий как ваши вкусовые рецепторы, так и пищевые потребности вашего организма. Наслаждайтесь этим полезным блюдом в любой день недели!
