Blog Research API Download App
Жареный зеленый баклажан

Жареный зеленый баклажан

Dinner

Рейтинг Продукта: 80/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
190.5
калории
3.2
белки
23.8
углеводы
11.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
190.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.1 g 14%
Насыщенные Жиры 1.6 g 8%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 476.2 mg 20%
Общие Углеводы 23.8 g 8%
Пищевые Волокна 6.3 g 22%
Сахара 7.9 g
белки 3.2 g 6%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.7 mg 2%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 396.8 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

45.8%
6.2%
48.1%
Жиры: 99 cal (48.1%)
Белки: 12 cal (6.2%)
Углеводы: 95 cal (45.8%)

About Жареный зеленый баклажан

Жареный зеленый баклажан - яркое блюдо, которое занимает почетное место в азиатской кухне, включает нежные зеленые баклажаны, обжаренные с ароматным чесноком, хрустящими перцами и намеком имбиря. Этот красочный жареный блюдо часто дополняется ароматным соевым соусом и щепоткой кунжутного масла, раскрывая естественные вкусы ингредиентов. Баклажаны богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, они низкокалорийны и способствуют здоровью сердца. Насладитесь этим блюдом как прекрасным вегетарианским вариантом, который не только удовлетворяет вкусовые рецепторы, но также является исключительно питательным!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.