1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 176.5 mg | 58% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 9.4 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 47.1 mcg | 235% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Обжаренные цукини с яйцом
Жареная цукини с яйцом - вкусное и яркое блюдо, которое сочетает нежную цукини с идеальным яичным кашицей. Этот простой рецепт родом из азиатской кухни демонстрирует, как овощи могут занять главенствующее положение. Богатая витаминами A и C цукини добавляет освежающий акцент, а яйца обеспечивают белковый ускоритель, идеально подходящий для любого приема пищи. Это блюдо бедно калориями, что делает его здоровым выбором для тех, кто следит за своим потреблением. С намеком на чеснок и капелькой соевого соуса, Жареная цукини с яйцом предлагает быстрый, питательный и удовлетворительный вариант, который непременно порадует ваш вкус!
