1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.5 mg | 7% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 11.8 g | 23% | |
| Витамин D | 58.8 mcg | 294% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овощи с анчоусами на сковородке
Овощи жареные с анчоусами - яркое и пряное блюдо, сочетающее хрустящесть свежих ярких овощей, таких как болгарский перец, брокколи и морковь, с богатым умами вкусом анчоусов. Поначалу из юго-восточной азиатской кухни, это блюдо не только быстро приготовить, но также полноценно по питательным веществам. Овощи обеспечивают необходимые витамины и минералы, а анчоусы приносят дополнительное количество белка и Омега-3 жирных кислот. Немного обжаренные на капле кунжутного масла, это одновременно вкусный и здоровый вариант для любого приема пищи. Наслаждайтесь этим восхитительным медляндом, который удовлетворяет ваш вкус, питая ваш организм!
