1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 176.5 mg | 58% | |
| Натрий | 588.2 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About жареный кальмар с овощами
Жареный кальмар с овощами - яркое блюдо, в котором нежный кальмар сочетается с красочным ассортиментом болгарского перца, брокколи и моркови. По происхождению из азиатской кухни, этот жареный кальмар не только вкусен, но и быстр в приготовлении, что делает его идеальным выбором для ужинов в будни. Наполненный белком от кальмара и витаминами от свежих овощей, этот рецепт является здоровым вариантом, богатым вкусом и при этом низкокалорийным. Простота соевого соуса и чеснока подчеркивает натуральную сладость ингредиентов, создавая восхитительный баланс, который придаст ваши рецепторы вкуса. Наслаждайтесь этим ароматным блюдом, которое вкусно и удовлетворяюще!
