1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.8 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 320.0 mg | 106% | |
| Натрий | 960 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 16.0 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 40.0 g | 80% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 64.0 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About жареные кальмары
Жареный кальмар - вкусное блюдо, популярное в азиатской кухне, ценится за нежную текстуру и богатые вкусы. Свежий кальмар быстро обжаривается с яркими овощами, такими как сладкий перец, чеснок и зеленый лук, все это заправляется сочным соусом из соевого соуса, имбиря и намеком на чили для острого вкуса. Это блюдо не только порадует ваши вкусовые рецепторы, но и станет здоровым выбором - кальмар беден калориями и богат белком, предлагая необходимые питательные вещества, такие как Омега-3 жирные кислоты. Насладитесь этим быстрым и питательным рецептом, который улавливает суть ароматной, яркой кулинарии!
