1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.8 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 16.0 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 128.0 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About жареная окра
Жареная окра - восхитительное и яркое гарнирное блюдо, идеально подходящее для демонстрации этого уникального овоща. По происхождению из кухни Юга, оно приготовлено из свежих стручков окры, обжаренных до совершенства с чесноком, луком и щепоткой специй. Это блюдо не только радует вкус, но также является источником питательных веществ. Окра богата клетчаткой, витаминами С и К, способствует здоровому пищеварению и укрепляет иммунитет. Будь то подается рядом с жареным мясом или как часть вегетарианского пирования, жареная окра - ароматное и полезное дополнение к любому приему пищи.
