1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.3 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 133.3 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 6.7 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.7 g | 9% | |
| Сахара | 1.3 g | ||
| белки | 2.7 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 33.3 mg | 2% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 200 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Брокколи обжаренные на сковороде
Жареный брокколи - это яркое, питательное блюдо, которое демонстрирует свежие соцветия брокколи, обжаренные до идеальной степени. Представляясь из азиатской кухни, этот любимый стандарт часто сочетается с чесноком, имбирем и щепоткой соевого соуса, доставляя взрыв вкуса с каждым укусом. Богатый витаминами C и K, брокколи обеспечивает мощные антиоксиданты и волокно, делая его выбором, способствующим здоровью сердца. Легко приготовить и низкокалорийный, жареный брокколи не только вкусный, но и фантастический способ добавить зелень к вашему обеду, обеспечивая правильное питание, наслаждаясь вкусом домашней приготовленной доброты.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
