жареные на сковороде пророщенные бобы

жареные на сковороде пророщенные бобы

Side Dish

Рейтинг Продукта: 78/100

1 serving (100 grams) contains 122 calories, 4.2 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 10.1 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
244
калории
8.4
белки
20.2
углеводы
17
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (200g)
Калории
244
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 17 g 21%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 600 mg 26%
Общие Углеводы 20.2 g 7%
Пищевые Волокна 4 g 14%
Сахара 8 g
белки 8.4 g 16%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 60 mg 4%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 300 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

30.2%
12.6%
57.2%
Жиры: 153 cal (57.2%)
Белки: 33 cal (12.6%)
Углеводы: 80 cal (30.2%)

About жареные на сковороде пророщенные бобы

Жареные пророщенные сои – прекрасное и хрустящее дополнение к любому блюду. Происходящие из азиатской кухни, эти пророщенные сои обычно готовятся из свежих пророщенных соевых бобов, которые быстро обжариваются на раскаленной сковороде с чесноком, имбирем и добавлением соевого соуса. Наполненные витаминами A, C и K, они богаты клетчаткой и низкокалорийны, что делает их здоровым выбором в качестве гарнира или основы для жарки. Наслаждайтесь их хрустящей текстурой и ярким вкусом, питайте свое тело этим быстрым и питательным блюдом!