1 serving (100 grams) contains 105 calories, 22.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.6 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 1.0 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 119.0 mg | 39% | |
| Натрий | 188.1 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 52.4 g | 104% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.0 mg | 2% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Скат
Рыба-стрел рога - уникальное лакомство, встречающееся в основном в теплых прибрежных водах. Известная своим сплющенным телом и крылообразными грудными плавниками, эта рыба имеет сладкое, нежное мясо с характерным вкусом, который особенно популярен в азиатской и карибской кухнях. Богатая белком, Омега-3 жирными кислотами и важными витаминами, рыба-стрел рога - здоровый выбор для любителей морепродуктов. Однако будьте внимательны к методам приготовления, поскольку жарка может уменьшить ее полезные свойства. Откройте для себя эту экзотическую рыбу как вкусное и питательное дополнение к вашим блюдам!
