1 serving (300 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 3.9 g | 19% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 55.1 mg | 18% | |
| Натрий | 629.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 15.7 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.1 g | 11% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 23.6 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 39.4 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 472.4 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Стифадо
Стифадо - это традиционное греческое рагу, включающее нежные кусочки мяса, чаще всего говядины или кролика, тушеные медленно с луком, чесноком и богатым смесью специй, включая корицу и лавровые листья. Происходящее из Средиземноморья это сытное блюдо обычно подают с орзо или хрустящим хлебом, пропитывающим вкусным соусом. Наполненный белком и основными питательными веществами, Стифадо предлагает утешительный прием пищи. Хотя это немного избыточно из-за медленного процесса готовки и натуральных сахаров в луке, использование полезных ингредиентов делает его ароматным выбором для тех, кто хочет попробовать что-то греческое.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
