1 serving (200 grams) contains 180 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 23.5 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 48.2 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 15.3 g | ||
| белки | 2.9 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 588.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About тушеная сладкая картошка
Тушеные сладкие картофелины - плотное и ароматное блюдо, часто встречающееся в карибской и западноафриканской кухне. Изготавливаются из нежных картофелин, тушёных в богатой смеси специй, лука, помидоров и иногда перца, они создают утешительный и ароматный опыт. Это блюдо не только вкусное, но и насыщенное питательными веществами, поскольку картофельные бататы являются отличным источником клетчатки, витаминов и антиоксидантов. В то время как процесс тушения выявляет их естественную сладость, важно соблюдать меру, особенно если добавлены сахар или жиры. Наслаждайтесь тушеными картофелинами как удовлетворяющим гарниром или основным блюдом, которое отмечает яркие культурные вкусы, питая ваше тело.
