тушеные овощи

тушеные овощи

Vegetable

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (200 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
117.6
калории
2.4
белки
17.6
углеводы
3.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
117.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 3.5 g 4%
Насыщенные Жиры 0.6 g 3%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 470.6 mg 20%
Общие Углеводы 17.6 g 6%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 7.1 g
белки 2.4 g 4%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.1 mg 3%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 411.8 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

63.1%
8.6%
28.3%
Жиры: 31 cal (28.3%)
Белки: 9 cal (8.6%)
Углеводы: 70 cal (63.1%)

About тушеные овощи

Запеченные овощи - это сытное и питательное блюдо, которое сочетает в себе разнообразный набор сезонных овощей, таких как морковь, картофель, болгарский перец и цуккини, тушеных на медленном огне в обильном овощном бульоне с ароматными травами. По происхождению из различных кухонь мира, это блюдо отражает уютную традицию домашнего приготовления. Богатое пищевыми волокнами, витаминами и антиоксидантами, запеченные овощи не только низкокалорийные, но и способствуют здоровому питанию. Они идеальны для вегетарианцев и всех, кто хочет насладиться вкусным и полезным блюдом. Наслаждайтесь им как основным или гарниром и наслаждайтесь теплом, которое оно приносит к вашему столу!